Весна уже наступила, пора убирать лишний жирок, который мы наели за зиму! Как похудеть не напрягаясь? В весенней диете главное помнить о том, что сейчас организму и так уже прилично досталось от зимы, а вернее, ему долго не доставало необходимых витаминов и минералов. Поэтому любое ограничение в еде может привести к неприятным последствиям. Но как […]
Новый год — это праздники, куча позитива, и, конечно, обильные застолья. Как тут не порадовать себя лишним кусочком вкуснятины? Зато потом, когда праздники проходят, ты с ужасом понимаешь, что не влезаешь в любимые вещи. Как похудеть после Нового года? Вот 8 простых способов. 1. Пейте много воды Вы будете удивлены тому факту, как часто люди […]
Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему. Голодание в течение трех суток может полностью обновить иммунную систему, даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идет о «значительном открытии». Многие диетологи критикуют […]