Новый год — это праздники, куча позитива, и, конечно, обильные застолья. Как тут не порадовать себя лишним кусочком вкуснятины? Зато потом, когда праздники проходят, ты с ужасом понимаешь, что не влезаешь в любимые вещи. Как похудеть после Нового года? Вот 8 простых способов. 1. Пейте много воды Вы будете удивлены тому факту, как часто люди […]
Американские ученые выяснили, что при голодании организм избавляется от ненужных и поврежденных клеток. Когда же человек вновь начинает принимать пищу, его стволовые клетки производят новые лейкоциты, фактически обновляя иммунную систему. Голодание в течение трех суток может полностью обновить иммунную систему, даже у пожилых людей. По мнению специалистов, речь идет о «значительном открытии». Многие диетологи критикуют […]
В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья продуктов питания говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет. Здоровое питание также кардинально улучшит ваше самочувствие. 1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть Питание […]
