Быстро приготовлено, быстро подано и быстро съедено. Это суть фастфуда в шести словах. Хотя на самом деле, более справедливой характеристикой этих заведений было бы: плохо приготовлено, плохо подано и быстро съедено. Уже давно доказано, что так называемый фастфуд является вредной для здоровья пищей. Однако, кажется, что для людей это не имеет особого значения: в этих […]
Новый год — это праздники, куча позитива, и, конечно, обильные застолья. Как тут не порадовать себя лишним кусочком вкуснятины? Зато потом, когда праздники проходят, ты с ужасом понимаешь, что не влезаешь в любимые вещи. Как похудеть после Нового года? Вот 8 простых способов. 1. Пейте много воды Вы будете удивлены тому факту, как часто люди […]
Какое количество еды считается идеальным для каждого отдельного человека, теперь можно рассчитать по тому, сколько помещается в его ладони. Простой и понятный способ узнать, сколько вам нужно съедать в день, разработали ученые Британской диетической ассоциации. За основу подсчета было взято количество еды, помещающееся в ладонях. Как сказал консультант- диетолог и представитель БДА Сиан Портер, «очевидным […]
В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья продуктов питания говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимы правила питания, восстанавливающие иммунитет. Здоровое питание также кардинально улучшит ваше самочувствие. 1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть Питание […]
Непреодолимое желание съесть гамбургер с картошкой фри, а потом запить колой или, нет, вот так: купить палку колбасы, а потом закусить несколькими шоколадками и мороженым. Бывало такое? Да, неконтролируемые приступы обжорства — частое явление. Правду говорят, когда хочешь есть, возможно, ты просто хочешь пить. Но, если утолив жажду, ты всё ещё хочешь поесть. И не […]