Ученые отмечают, что режим питания, в частности частота и время приема пищи в день напрямую влияет на Индекс массы тела (ИМТ) людей, даже если состав диеты одинаковый. К такому выводу пришли ученые в своем исследовании режима питания «Частота и время приема пищи связаны с изменениями Индекса массы тела (ИМТ) в исследовании здоровья адвентистов», опубликованного в […]
«Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками. Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца. Действительно, грешник обычно чувствует себя лучше праведного, ведь сорняки всегда распускаются гуще пшеницы. Все добродетельные люди […]
Молоко пьют около 90% людей. С кофе, чаем или просто из кружки, со вкусным печеньем или медом, а летом – с черникой и малиной. Но при этом вокруг молока столько мифов, что пора уже развенчать некоторые из них. Мы расскажем почему молоко нельзя кипятить и добавляют ли в него «порошки». Если вы пьёте молоко, эта статья для вас! Недавно в […]
А вы любите иногда пощелкать семечки? Сразу оговорюсь – зерна подсолнуха, в НЕБОЛЬШОМ количестве и ТОЛЬКО в сыром виде, вполне себе полезны для нашего организма. Речь о семечках, купленных в магазине. Прежде всего калорийность этого продукта зашкаливает: в 100 г содержится 520-540 ккал! При жарке теряется большинство полезных веществ, а полезные жиры трансформируются во вредные. Зачастую поля […]
Почти у каждого из нас есть какое-нибудь хобби. Кто-то собирает марки, кто-то коллекционирует кузнечиков, кто-то — бегает в парке. Увлечение увлечению рознь. Лучше проводить свободное время с пользой для ума. 1. Пазлы Заслуга изобретения пазлов принадлежит одному безвестному учителю географии XVIII века. Для лучшего усвоения материала он разрезал географическую карту на куски, после чего просил […]
Онлайн-журнал Thejizn совместно с Фондом по борьбе с инсультом «ОРБИ» подготовили для вас несколько советов как распознать такое коварное заболевание как Инсульт. Ведь очень много людей, которых внезапно разбил недуг в общественных местах путают с наркоманами или пьяными. Давайте будем внимательны, друг к другу, ведь ваше неравнодушие может спасти жизнь человеку. По данным Всемирной организация […]
Да пребудет с селфи сила. В необъятном океане самовыражения есть одна вечная тема. Имя ей — селфи. Фотографировать себя — для многих уже не просто весеннее обострение нарциссизма, а обязательный ритуал. Вооружившись проницательностью и едва (очень) уловимым сарказмом, мы разделили все раздражающие селфи на несколько категорий. Конечно, каждый из нас — яркая индивидуальность, но давайте […]
Просто просматривайте иногда этот список из 15 простых правил для быстрого прорыва в жизни и у вас непременно все получится. 1. Не смотрите телевизор. Никогда. 2. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются. 3. Пришла в голову идея? Запишите. Когда-то она вам пригодиться! 4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом. Это не […]
Одним из символов советской эпохи был зеленый лук в горшках, который выращивали на подоконнике практически в каждой семье. Сегодня идея такого мини-огорода не только не утратила своей актуальности, но и фактически пережила второе рождение. Собственным огородом на кухне стараются обзавестись все, кому важно качество продуктов. У того же Джейми Оливера всегда рядом есть свежая зелень — […]
Если вы думаете, что для полного успеха вам не хватает высшего образования, хороших связей или денег на банковском счету, то вы ошибаетесь! Вам не хватает дисциплины. Если вы хотите совершить квантовый скачок в развитии, то вам не обойтись без квантовых усилий. А они возможны только при суровой дисциплине. Вот 10 «дисциплинарных» заповедей, о которых стоит […]