«Как избежать стресса» — один из самых популярных запросов в поисковиках. Мы ищем, как избежать стресса, однако не понимаем, что зачастую стресс — это сознательный выбор человека. Разные психологи могут во многом противоречить друг другу, но в одном они сходятся: мысли и свои реакции можно и нужно контролировать. Именно от них зависит какой по силе […]
Мир, в котором мы живем, очень выматывает. Он неблагодарен. Смертельная усталость от всего, правда? Вы устали даже оттого, что живете в нем. Вы устали слишком много любить, заботиться, отдавать миру, который никогда не дает ничего взамен. Вы устали от неопределенности. Устали от серых будней. Когда-то вы были полны светлых надежд, оптимизм перевешивал цинизм, вы были […]
Психологи помогают другим людям бороться со стрессом. Но они сами от него не застрахованы. В этой статье мы поделимся секретами, как психологи справляются со стрессом, неврозами и негативными мыслями. Скорая помощь от психолога Тони Бернхарда Когда вы заметили за собой, что ваш уровень стресса высок – сразу же замедлитесь, что бы вы ни делали, примерно […]
Если вы нервничаете и не можете понять, почему, возможно, следует обратить внимание на окружающих вас людей. Новые исследования показывают, что стресс заразен, причем очень сильно — это касается не только того, как вы себя чувствуете, но и физических реакций организма. Если вас окружают люди в состоянии стресса (по собственной инициативе или по обстоятельствам), это может сказаться на вашем психическом […]
Самыми распространенными домашними «целителями» считаются кошки. Если хозяину удается установить с ними доверительные отношения, то кошки способны находить и лечить больные места своего хозяина. Они ложатся на это место, мурлыкают, согревают его своим теплом – и боль отступает. В серьезной ситуации кошка может по нескольку часов не отходить от больного. По статистике, любители кошек обращаются […]
