1. «Давайте просто подождём и посмотрим, что будет дальше» Мы часто чувствуем необходимость реагировать на сложные ситуации или людей сразу. Именно поэтому мы часто совершаем немало опрометчивых шагов. Психологи советуют вместо этого просто дать себе разрешение и время, чтобы подождать и посмотреть, что произойдёт дальше. 2. Отойдите от поиска виноватого Анализ прошлых событий и попытка […]
Эмоциональное насилие является самым распространённым и, пожалуй, самым жестоким видом насилия над ребёнком. При этом оно упоминается значительно реже других, несмотря на то, что его влияние на развитие детей ничуть не менее серьёзно. «Она кричит, кричит, кричит… ее голос уже надрывается. Делает глоток воды, а я в это время впервые открываю глаза, чтобы посмотреть на […]
Им удобно находиться там, где они находятся… Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения. Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы получать признание и сочувствие со всех сторон. Удобно не нанимать няню и уматываться, чтобы потом чувствовать […]
Это заблуждение, что если вы на дне, то надо себя еще сильнее хлестнуть кнутом, а для этого поместить в банку с солеными огурцами и истязать себя разными марафонами. Марафоны и пинки работают для здоровых и устойчивых. Если вы находитесь в низко-энергетическом состоянии, или вам плохо, или вы после кризиса, или в каком-то апатичном состоянии, но […]
То, как личность относится к себе, «программирует» ее на дальнейшие свершения. Самооценка — это уровень принятия себя, умение критически анализировать собственные возможности и способности. Она неразрывно связана с любовью к себе. Самооценка бывает адекватная и неадекватная. Адекватная самооценка- человек объективно оценивает свои способности и возможности, свои таланты и свое место среди других людей. Неадекватная самооценка […]
У «морских котиков» ВМС США существует специальное упражнение: человеку связывают руки за спиной, связывают лодыжки и бросают его в бассейн глубиной 3 метра. Его задача – выжить в течение пяти минут. Как это часто бывает на тренировках «морских котиков», подавляющее большинство новобранцев терпят неудачу. Многие сразу впадают в панику и начинают кричать, чтобы их вытащили. […]
Как наша культура упрощает насилие и почему это опасно для всех Если бы реальная жизнь была как кино (а она не кино), тогда бы все плохие парни носили бы черные шляпы, а хорошие — белые; злые ведьмы были бы с зеленой кожей и с уродливом колпаком, а добрые волшебницы выглядели бы как прекрасные феи из […]
Будучи живыми существами мы нуждаемость в любви, принятии, принадлежности и для большинства людей именно семья восполняет наши потребности в этом. Семья – фундаментальная социальная группа, основа, на которой мы строим все наши отношения и развиваем на протяжении всей жизни. Потеря этих отношений, будь то с утратой, спорами и враждой, или путем разрыва отношений всегда дается […]
Сила желания велика и величественна и возможности ее велики. Желая чего-нибудь истинно и безудержно, мы притягиваем к себе желаемое. Сильное желание делает человека сильнее, решительнее, ибо воля, является наисильнейшим проявлением желания. Мысль материальна априори. Головной мозг человека вырабатывает нервные импульсы и посылает их в космос. И чем сильнее желание, тем мощнее поток этой энергии. Через […]
Я замечаю по своим клиентам, что редко кто приходит на терапию тогда, когда у него стоит вопрос о том, как заработать денег на еду или на лечение какого-то серьезного заболевания. Когда все потребности в выживании у человека закрыты, только тогда у него всплывают вопросы: “кто я?”, “чего я хочу от жизни?”, “что мне интересно?”, “как […]
